把书用到生活里的提示词

一句话要进到这周里，收成一个小动作就够了。不要先要一份计划。

这句话放进我这周的生活里，可以变成哪一个具体的小动作？先问我最近卡在哪里。

如果我这周只有十分钟，这句话值得先试哪一步？先问我现在手头在忙什么。不要写超过一步。

不要给我一份长清单。只要一个明天就能做完的小实验，并告诉我做完后回来对哪一句。

为什么这样问

书里的句子要再见面，才有机会变成你自己的事。把复习分散到不同日子，比一次看完记得更久（Cepeda 等，2006，doi:10.1037/0033-2909.132.3.354）。今日 5 句是把旧划线再放到你面前，不是间隔重复算法，也不保证每天都是新的五句。

在 EasyReadAI 里用

划下一条原文再问。你也可以自定义提示词：打开「设置 → 回复风格」，贴进去，之后每次提问都按这种方式回答。一次问一条划线。

第二天想再看见这句话，打开回顾。提问本身见问 AI。想导出一章，用EPUB 转文本。

灵感来自

改写自 realaitools 和 aigwx 里「把书连到你自己的场景」的问法。上面第二条和第三条是这里另写的。

更多提示词见合集。